Heute ist mal Regeneration angesagt.
da ja noch diese fiesen Fäden in meinem Zeh sind ist Cardio erstmal nicht drinne (außer Ruderergometer bein GYM Day).
Was gabs heute zum Essen ?
Erstmal 2 Scheiben Vollkornbrot mit light Käse und einer schönen Tomate dazu 1L Wasser, mehr wollte ich einfach nicht.
Zu Mittag habe ich Heute nichts gegessen da ich einfach Appetitlos war auf Grund meines pochenden Zehs^^ !
Abends gabs da ja wie nenn ich das ganze, sagen wir eine Artn Chili Con Carne mit Vollkorn Reis und Roten Linsen,Rezept folgt.....
Morgen ist wieder Gymtime und zwar steht Max Kreuzheben an aus dem A2 Training..........
Haut rein !
Chefe
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