Servus Willkommen auf meiner Seite, du willst also auch dein "Beast" entfesseln ?
Dann bist du hier genau RICHTIG !
Ich habe im Mai 2014 angefangen meine Ernährung komplett umzustellen und Krafttraining zu betreiben.
Ergebnis 25Kg in 2 Monaten und das ist noch lange nicht mein Ziel....
Ich werde hier meine Fortschritte, Trainingseinheiten und Ernährungstipps veröffentlichen die mir geholfen haben und
es hoffentlich auch noch werden !!!
